LIANCOURT - AQUABIKE
Pourquoi cette activité ?
Elle est une variante de l’aquafit pratiquée avec un vélo. La résistance de l’eau a pour conséquence un effort différent. Les exercices permettent d’amincir et de raffermir le bas du corps, favorisant l’élimination de la cellulite grâce à l’hydromassage créé par le pédalage. Les graisses sont brûlées en priorité. Une demi-heure d’aquabike équivaut à une heure de pédalage sur la route !
Elle est une variante de l’aquafit pratiquée avec un vélo. La résistance de l’eau a pour conséquence un effort différent. Les exercices permettent d’amincir et de raffermir le bas du corps, favorisant l’élimination de la cellulite grâce à l’hydromassage créé par le pédalage. Les graisses sont brûlées en priorité. Une demi-heure d’aquabike équivaut à une heure de pédalage sur la route !
Pour qui ?
À partir de 16 ans.
Quand ?
• Mardi de 19 h 15 à 20 h
• Mercredi de 18 h15 à 19 h
• Jeudi, vendredi de 12 h 15 à 13 h
Hors vacances scolaires.
Contre-indications
Déconseillée aux personnes souffrant d’insuffisance cardiaque ou pulmonaire.
Au moindre doute, il est recommandé de demander un avis médical.
Tarifs
| Vallée dorée | Hors Vallée dorée | |
| Une séance | 9,90 € | 10,90€ |
| 10 séances | 90€ | 100€ |
Cours
places disponibles
Complet
Terminé